vad har du ätit idag?
Igår såg min dag ut såhär:
11.30
2 st Fiberplus knäckebröd, 2 äggvitor (gillar inte gulorna), salt
13.45
En banan
16.30
En till jäkla banan ;)
19.00
Lax, ris, bearnaisesås (utan fett), tomater
19.30
200 gram Marabou digestive (impulsköpte och impulsåt)
Försöker gå ner 2 kilo (långsiktigt) och vet att gårdagen inte var så bra. Chokladet skulle bort och mer mat skulle till under dagen.
Sen drack jag inget på hela dagen förrän vid 22.00, då jag drack 1 liter vatten :/.