Pilates

JAg tycker verkligen om pilates! Har tränat det i ett år skulle jag tro, en till ett par gånger i vevkan med unndagtag för maj då bröllopsplanering och genomförande stod i vägen!
Behöver inte gå så många gånger innan man känner att man blir starkare i magmusklr och i rygg. Det svåraste med pilates i början var att få in den rätta andningen, men det är ju en träningssak och olika personer är olika duktiga.
Har inte testat just den videon, men trots att jag testat påolika ställen, lite olika filn´mer så är grudenn densamme, det kommer ju från herr pilates.

Hoppas att du blir nöjd och peppad av mitt svar!!