Antal kalorier per dag

jag vet att många tänker att "äh. 200-400 kcal fungerar för MIG. säg vad ni vill. jag mår bra!" men då hoppas jag att ni har medvetna om att lever ni på det kaloriintaget kommer t.ex. erat hår att bli MYCKET tunnare och lättare gå av. ni märker det kanske inte först men det kommer hända. och det gäller egentligen både hud och allt sådant. det är OMÖJLIGT att tillgodose sitt näringsintag på den kalorimängden, och då kommer kroppen snabbare bryta ner sig, vad ni än tror.

så visst. vill ni bryta ner eran kropp (både inuti och UTANPÅ) så ät bara så lite. men tro mig. ni kommer ångra er. har själv varit i precis den sittsen.

och gubben skulle naturligtvis inte vara där..

skillnaden mellan nutrilett och att själv sätta ihop en diet på max 500 kalorier är att i nutrilettsakerna finns allt det kroppen behöver och att få i sig all näring genom mat man valt själv är nästintill omöjligt. om du nu använder hälsovakten, kolla på vitamin/mineral-staplarna. står alla verkligen på 100%?