Antal kalorier per dag

OK...det finns bara ett sätt att gå ner i vikt på ett hälsosamt och varaktigt sätt. Att äta nyttigt OCH tillräckligt och att träna. Allt annat, Nutrilette, Atkins osv är bara blaj!! Använd det sunda förnuftet, att äta bara chips är inte bra och att äta ingenting är inte heller bra. Vikten är inte allt här i livet, man måste ju leva också...eller har jag fel?