för er som vill gå ner 10-15kg

Hejsan alla tjejer! Har inte skrivit på den här tråden innan men tänkte göra det nu. Jag känner själv att jag skulle vilja tappa en del vikt till bröllopet, men samtidigt vill jag inte tvinga mig själv, svälta och må dåligt. Mitt måtto är alltid att motionera regelbundet och att äta allt men inte jämnt (om ni förstår hur jag menar). Mitt tips är att slänga bort vågen, och istället mäta med måttband eller bara se på hur kläder sitter. Att väga sig skapar en viss hets, har kompisar som väger sig flera gånger om dagen vilket inte alls är sunt. Lycka till allihopa! Det viktigaste är hur ni mår inuti och att ni bibehåller den fysiska hälsan.