för er som vill gå ner 10-15kg

Har också några kilon att gå ner. Tänker inte gå efter sunt förnuft och motion för att få in viktminskning/vikthållning i min vardag med det som jag gillar att äta. Har gått ner en del redan, men har ca 20 kilo kvar.

Hej alla brudar...

Jag använder själv mitt sunda förnuft och motion. Min motivation är i första hand gå ner i vikt till bröllopet. Men annars är det ju att gå ner i vikt och hålla denna sedan. Mitt tips är att ha små delmål som inte känns hutlöst svåra att uppnå. Ge er själva guldstjärnor när ni upp nåt tex -1 kilo i vikt, -1 cm i midjan eller varför inte -1 cm i bröstmåttet?

//Malin

Inda: För mig blir det det, då jag har en hel del att ta av runt bysten. Har nämligen kupa H på bh nu, skulle gärna gå ner några kupstorlekar måste jag erkänna. Även om min m2b inte riktigt håller med.