för er som vill gå ner 10-15kg

va? 9kg på 16 dagar, det var inte dåligt, vad är det för metod, cambridge? (skulle gärna läsa hela tråden men den är liiite lång).

När ska man börja gå ner i vikt tycker ni om det är ca 4-5 kg man vill gå ner. Känns som om jag börjar nu kommer jag hinna gå upp det till sommaren igen(