Så, lolabe, vad är ditt framgångskoncept? 
Är det morgonträning som gäller? Avstår du helt och hållet från kolhydrater? Blir det inte väldigt svårt att gå ut och äta om man är konsekvent med det?
Jag tycker så mkt om pasta, ris och bröd att jag skulle ha svårt för att avstå från det helt, men jag försöker hålla mig till fulkornsvarianterna.
För mig blir det oftast två pass i veckan då jag styrketränar eller simmar.
Sen försöker jag att röra på mig i vardagen, gå till jobbet och stan, ta trapporna istället för hissen osv.
Men i första hand siktar jag in mig på kosten, eftersom jag vet att där finns mycket att förbättra i mitt fall.
Ja, jag kan också känna mig lite besviken över resultatet. Nog för att jag verkar träna rätt lite jämfört med er andra, men jämfört med mina tidigare vanor är det verkligen jättestor skillnad! Förut köpte jag smågodis i princip varenda dag! ( skäms för att erkänna det, men så illa var det ) Och nu har jag slutat med godis helt och promenerar varenda dag istället för att ta bilen överallt, så bara det borde ju ge bra resultat kan man tycka.
Super! :)
Vad duktig du är! Har du gjort nåt speciellt den senaste veckan eller är det nu det börjar lossna?
Jämtlandstaus: Då har du ju redan kommit långt!
Som sagt, idag var det vägning. Vågen stod på 60,5 kg, dvs. -0,7 kg. Nästa vecka hoppas jag väga under 60! Hihi!
Brunkullan: Det låter ju hoppfullt!
Ååh, vad jag är shoppingsugen!! Går och suktar i affärerna... Men jag har bestämt mig för att vänta tills jag har gått ner en storlek, fast det kliar i fingrarna... Då blir det som en belöning sen också.
Vad tråkigt, men du gick ju ner rätt mycket förra veckan. Det var starkt av dig att stå emot godissuget! Och det är ju faktiskt det allra viktigaste, att man bryter sina vanor av att trösta och belöna sig med godis ( så har det iaf varit för mig ). För då lär ju kilona rasa, förr eller senare.
Vikt: 60 kg ( - 0,5 kg )
Jag är glad att jag gått ner, men jag hade verkligen önskat att jag kommit under 60...
Börjar känna mig lite orolig inför julen. Jag är så glad för dom kilon jag lyckats gå ner, men jag vet att det räcker med ett par veckor med slarv så är jag tillbaka där jag började. Hur kommer ni andra att göra under julen? Kommer ni att tillåta er att synda? Eller blir det att hålla sig ifrån mimosasallader och ischoklad?
Härligt lolabe! Då kom du ju under 60 också, som du hoppats på!
Usch, jag känner på mig att allt kommer att gå åt skogen under julen, har så dålig karaktär ibland... Kommer knappt att vara hemma nånting, så mina rutiner kommer inte att funka alls.
Brukar inte hänga på Familjeliv, så jag har inte sett din tråd. Men det finns viktminskningstrådar på många forum.
Vägde mig idag, och det har varken gått upp eller ner, 60 kg. Jag har slaravat en del i veckan, så det var inte precis oväntat...
Sannas: Ok, jag fattar! Tyckte det var ett kul sätt att motivera sig på.
Har det funkat bra för er?
lolabe: Då är det mer än vad jag gjort, har inte tränat en enda gång den här veckan! Intalar mig själv att jag inte hunnit, men det är lögn! 
Vad duktig du har varit! Jag har kommit igång med träningen lite grann, så denna vecka känns det helt klart bättre. Hoppas kunna gå ner lite till, men sen blir det nog en pause. Tror det är för mycket att hoppas på för min del, att jag ska gå ner något under julen, är bara glad om jag bibehåller min vikt.
Jag har dock rätt långt kvar till min målvikt, skulle vilja väga 53-54 ungefär. Vad har ni för målvikt, är det långt kvar?
1,75 kg! I'm impressed!
Grattis!!! Lycka till med allt!
Har vägt mig idag, 59,6 kg ( - 0,4 kg ). Äntligen är jag under 60! Det har varit ett delmål för mig. Visst känns det kul att vi lyckats gå ner så bra inför julen, fatta vad snygga vi kommer att vara i nyårsdressen! 
Vägning i onsdags: Tillbaka på 60 kg igen..
