• tvillingsjäl

    Nu har jag bestämt mig........

    Hej tjejer!

    Jag håller på med GI just nu, det går väldigt bra faktiskt! Både jag å sambon håller på och för honom går det oxå kanon! Det är ju otroligt mycket lättare när man gör det tillsammans för då kan ju ingen sitta å fresta den andre! Jag vet inte hur mycket jag gått ner men jag skulle gissa ca 2 kg på 2 veckor..sambon har tappat ca 3!

    de första 2 dagarna utan kolhydrater var jag trött å sliten, men sen vände det å nu mår jag kanon!! Suget går verkligen över oxå, jag är i princip aldrig sugen på godis numera...det gör det lättare oxå förstås! sen fick man ju en kick dom där första dagarna då man tappade så mycket, även fast man visste att det var vatten! men nu vet man ju att det som bränns är fett å inget annat!

    Så sammanfattningsvis är GI kanon å passar mig bra, jag tränar lite lätt oxå och det gör att man tappar ännu fortare!! Men jag äter mycket och jag äter gott så det kändes lite bakvänt i början eftersom dom flesta dieter är precis tvärtom!

  • tvillingsjäl

    jodå, du är på rätt väg! Ät kyckling, räkor, fisk, kött å ägg!! Variera så mycket som möjligt! Stek i lite vitlök å chili, dessa är bra för förbränningen...å drick massor å massor med vatten!! Själv ska jag köpa hem lite olika bönor osv för att få lite mer matig sallad till tex kycklingen!

    Omelett är lätt att göra med tex kassler, paprika, lök å parmesan ost!

    Blanda till en proteindryck till mellanmål, det är verkligen kanon! Å se till att ha lite mörk choklad hemma eftersom suget kanske sätter in!!

Svar på tråden Nu har jag bestämt mig........