Motions cykel

Oh, jag har en - köpte den när jag flyttade för något år sen, då det är krångligt & dyrt för mig att träna på annat sätt. Försöker cykla flera gånger i veckan iallafall och önskar att jag hade sån disciplin som Hemax. Men livet har inte riktigt tillåtit regelbundna vanor på sista tiden. Nu har jag dock just cyklat en stund, för att markera att jag är åter i goda vanemönster igen! Så ska jag försöka upprätthålla det i veckan som kommer! Rockig musik hjälper - man håller upp tempot bättre då!