Ni som vill gå ner 10-15 kilo. Forts.

Hej alla duktiga tjejer.

Nu har jag aldrig skrivit i detta forum och inte läst alla trådar men....

Jag ska gifta mig i augusti och har sedan november börjat träna,äta "korrekt" och ta lååånga morgonpromenader innan jobbet. Peppar,peppar i dagens läge har jag gått ner 6 kilo, fått fastare rumpa(enligt sambon)och orkar faktiskt gå upp för mördarbacken hem till mig utan att flåsa lungorna ur mig. Hade 78 kg som startvikt och är nu nere på 72. Ska attans ner till 68 innan augusti.

Till saken hör den att jag och min sambo båda är gourmander. Vi älskar att äta god mat,godis,bakelser och pizza är en favoo hos sambon. Men man kan om man bara ger sig fan i det att man ska låta bli. Vi har numera börjat konsumera popcorn så fort suget sätter in. En annan höjdare är att dricka massor av grönt the. Mitt sötsug är som bortblåst (för det mesta) Så fort suget sätter in frammanar jag bilden av mig själv som brud. O den bruden är inte överviktig *S* Så jag kämpar vidare. Ska snart gå till jobbet och träna 1 timme innan arbetspasset börjar.

Nu blev detta inlägg lite långt men alltid finns det nån som orkar läsa *S*

All lycka till er och bit ihop!

Svessan

jag tycker att grönt the hjälper. Det har vetenskapligt visat att om man byter ut kaffet mot grönt the så går man dessutom ner i vikt. O för mig personligen hjälper det mot sötsug. Ha dock inte i nåt sötningsmedel. Jag nöjer mig med mjölk. Idag har jag druckit 5 koppar the och det finns ett jättegott the med citronsmak. Nu kommer jag ju inte på vad det heter bara för det men det finns i thehyllan på ica. Grön kartong med en stor citron på framsidan. Är ett av dom större märkena.

temärket jag inte kom ihåg igår, det är "Twinings" Green tea and lemon. Superdupergott!