Ni som vill gå ner 10-15 kilo. Forts.

Guuu va bra d går för alla!!!!!
För mig går d inge vidare...Inte gått ner i kg el cm..Fattar inte varför..Har ju helt lagt om kosten efter rivstart..Visst har jag fuskat någon gång ibland men ändå

Jag har kört gi metoden 3veckor nu o d fungerar inte för mig så byter metod nu!
Har träffat en Personlig Tränare och har fått ett kostschema och träningschema helt anpassat efter mig. Testar det nu...Det är väääldigt strikt så vi får se hur jag klarar det...Till middag ska jag tex äta 1000g grönsaker o 120g kött!!!Hur får man i sig 1kg grönsaker

Hur går d för er andra girls där ute som kämpar på med vikten?

Någon som har bra och nyttigt recept på mat innehållande linser o bönor?Köpte röda linser och det var jättegott!det måste vara nyttigt va?(kör inte längre gi)

Jag testade gi metoden 2veckor men tyckte inte det fungerade för mig..Jag minskade varken i midjemått eller kg....då körde jag rivstart...

Någon som kör annan metod?Någon som haft PT?

Jag kör nu med en personlig tränare 3 ggr i veckan. Vi har mätt mig och han har gett mig kostschema.Tränar kondition och styrketräning med han.

Brud 2008
Vad har du i din grönsakssoppa?