Ni som vill gå ner 10-15 kilo. Forts.

Hej alla bejjbs...

Jag passerade oxå vågen på morgonen, och då var det 0.3 minus från igår morse, så jag tror min teori stämde

Tränade igårkväll på OT:n i 60 minuter. Jag glömde kolla kilometrarna men det vart typ 270 kalorier. Skönt som tusan, sen gjorde jag direkt 2X25 situps. Känns riktigt bra nu så nu jäklar! Nu ska jag snart ringa "min" sömmerska och kolla om hon har fått ur tummen ur r***n och börjat med min klänning.

Sa jag förresten att våra inbjudningskort har börjat dimpa ner hos folket, och vi har fått några samtal att dom var så fina - kul! Jag har en sån msn-space, men jag vet inte hur man gör album där - nån som har en aning? Alltså mina bilder som jag lagt där blir bara bildspel.... Tips?

Tvillingsjäl: Jag vet, men det står så på den där monitorn som man fick med, den som mäter allt. Jag missade å kolla hur långt jag "tagit mig" Så jag bara refererade till kalorierna. Jag förstår nog att detta inte alls stämmer för alla e ju olika och så vidare.
Däremot funderar jag på att skaffa en pulsklocka, det är väl bra?
Hur e det man ska ligga på den? Är det 80% av maxpuls? Vad har man för maxpuls? Jag tycker 80% låter så mycket! För att förbränna alltså?

Ha en bra fredag allihopa!

Fan Tvillingsjäl - du e ju som en helt egen PT!! Suveränt
Jag ska köpa en pulsklocka, tänkte köpa en sån med band runt bröstet (eller under, för det finns väl ingen storlek för dom här pupporna )

Idag var jag och provade livet till klänningen, och då frågade sömmerskan om jag gått ner i vikt, och jag sa -jaa... Hon fick ta in massor (innan jag gick därifrån så frågade jag och hon sa att hon fick ta in minst 7 cm!!). Detta var nog det bästa jag hört och vilken morot!!! Även om inte kilon säger så mycket nedgång, så om en sömmerska säger det så är det på riktigt!!

Jättekul!
Kul att du är tillbaka på rätt spår Miafina!

Trevlig helg på er allihopa!

Hej och nope - inte en susning.

Fungerar din mail SS eller?

Jag har suttit och läst lite om den där Cambridge - grejjen och jag funderar på (beroende på vilket resultat jag är i någon månad före bröllopet) att beställa och äta sista tiden innan... Jag vet inte om jag hinner ner så mycket tills dess annars...

Ja, jag vill helst gå ner (från dag ett då..) 25 kilo - minst.
Jag har ju vägningar på onsdagar men jag tror jag ligger runt 5 kilo sen dag 1.
Jag kommer inte ihåg vilken dag jag började men jag kan kolla - det kan vara typ två månader sen.

Mina problemområden är helgerna, det har jag märkt nu när jag analyserat min vecka.
På ett sätt känns detta rätt bra, för då vet jag att i framtiden när jag "bara" är nöjd med att hålla min vikt, så kan jag äta strikt gi-mat (typ rivstart) på veckorna och unna mig nåt på helgen.

Såklart att Cambridge skulle endast vara i nödfall, jag får se i slutet på maj - början på juni. Om det är alldeles "för många" kilon så gör jag nåt sånt. Jag är ganska informerad och vet att det inte är långsiktigt, men jag vet att jag kommer att må jättedåligt om jag är FÖR stor på bröllopet, på korten iallafall. (Så var det med mina balbilder - usch, dom ligger längst ner i låddan och jag behåller dom bara för att dom var dyra!)

Ni som kan GI så där jättejättebra - är grädde en big NO NO eller? Ost, hur mycket kan man egentligen äta? Det är ju en gigantisk last jag har - jag formligen ÄLSKAR ost!!

Tack tjejjer, ni e för söta

Jag tycker att GI e så perfekt att leva efter, och jag känner verkligen att det absolut inte skulle vara några helst problem för mig att leva resten av livet så. Det är det som är så skönt, bara det att det helt enkelt går för sakta.
Och ja, jag vet att det är bra att det går sakta men när det blir juni och jag har tok ångest för att jag är för stor så kommer jag garanterat att deppa ihop. Det är det absolut inte värt! Då lever jag hellre på pulver och tar ihopdeppandet efteråt istället. That´s it!

Och jag har oxå tänkt på det, att inte köra pulver sista veckorna innan utan börja lite tidigare och avsluta minst en vecka före bröllopet.

Men som sagt, jag har inte bestämt mig ännu - jag kämpar fortfarande stenhårt med mitt GI-program.

Jag går ut på mornarna på helgerna, för på veckorna är jag alldeles för morrontrött och stressad med alla ungar och hundar som ska rastas Annars står jag på OT:n på kvällarna.

Jag gifter mig förresten den 29:e Juli i sommar och den 2 augusti åker vi på kryssning till Medelhavet.

Jaaahapp, då var det vägning och mätning idag:
-1 kg
-2,4 cm i midjan!

Coolt

Tack för tipsen om grädde och ost!
Ha en bäst dag, lycka till Mia med din mor och buffeln

Tack ska du ha Mia (visst går det bra att jag förkortar ditt namn lite?) det var verkligen roligt, och sen ringde sömmerskan igår och funderade på att om jag har tänkt minska lika fort som jag gjort hittils, så måste jag komma in och mäta mig just innan hon börjar sy. Annars vet hon inte om hon kan ta in den så mycket På ett sätt kul, men å andra sidan vill jag se min klänning nu!!! Hon skulle ju för f-n ha börjat i november! Suck...

Jag vill bara komplettera lite ang. Atkins och GI - jag har inte en endaste susning om Atkins, men det jag går efter heter GI - Rivstart. Och i detta "får" jag inte äta någon potatis, ris eller pasta. Inge majs i förädlad form, inte vetemjöl osv.
Efter hur du förklarar verkar det, precis som du säger, att Atkins verkar vara extremare men - vad jag tycker då förståss - konstigare? Varför kan man inte äta grönsaker? Förklarar dom det på nåt bra sätt? Enligt GI ska man ju inte äta kokta morötter - men då förklarar dom nåt om att när man kokar så frigörs bla bla bla och då får dom jättehögt GI-innehåll..

Hahahaha jag vet inte om jag ska sudda ut allt jag skrivit eller vad - verkar svårt att förstå även för mig....

Vet hur du känner - Jag skulle välja bort vad som helst bara jag fick grönisar...

Men det är ju bra att du tycker att det passar dig, då är man ju nöjd. Jag gillar GI och om du funderar på det så köp den boken som jag tipsade om för 10000 sidor sen

På luncherna på jobbet t ex typ lever jag på köttfärssås, ost och treveckorssallad (och salladen i mängder då såklart )