Torra slemhinnor, vad hjälper?

Här är en till som haft stoora problem med torra slemhinnor de senaste tre åren. Det enda som funkade något sånär för mig var helt enkelt att sluta med p-piller. Har fått en mycket bättre fuktbalans efter det så nu är jag övertygad om att p-pillren varit den stora boven i dramat även om det så klart inte varit det enda.