Ingen lust, P-piller orsak?

Jag har precis samma problem! Har ätit P-piller i snart 10 år.

Ska till gynekologen på torsdag och ev få förlängt recept på Trionetta, men har nu funderat på att kanske komma fram till ett annat alternativ..

Vad har ni andra? Spiral, för- och nackdelar med det?