Jag kör också SB. Gick ner 12 kg på 2,5 månad, sedan ville jag kolla att det verkligen fungerade i längden så man inte ploppade upp i vikt igen. Nu har jag "stått stilla" i vikt i snart ett år!! Fantastisk känsla av att bara tappa kilon när man har många att gå ner! Jag är nästan vid min trivselvikt, ska göra ett litet ryck inför bröllopet :)
Ska också tillägga att jag faktiskt aldrig mått bättre!
Jag började efter att ha läst i Må bra eller nån sån hälsotidning.
Där kallade de den känsis dieten, de hade kortfattat samlat ihop det som står i boken som nämns ovan. Jag köpte boken också, men man klarar sig med bara tidningen. Ska kolla ikväll vad den hete och vilket nummer så kan ni beställa tidningen från redaktionen.
Jag äter mycket bönor, lax, kyckling, kött, grönsaker, mager ost och nötter.
