Hur träna hemma? (Axlar, armar, ben osv..)

Kop winsorpilates fran winsorpilates.com
jag kopte den pa "tvshop" och det fungerar hur bra som helst..

Bara 20 min per dag 3 ggr i veckan (jag gor det dock 6 ggr i veckan da det bara ar 20 min). Hur smidigt och bra som helst. Betalade 120kr allt som allt.

Resulatet ser jag framfor allt pa mage och ben. Har blivit mer smidig och vig.
Magen har blivit hur platt och fin som helst!

Jag anvander mig utav paket som finns pa

www.winsorpilates.com.au
(flat, skrev fel adress innan )

Yepp det ar korrekt