Min kompis har gått ner många kilo med Netdoktors sajt som liknar viktklubben men är gratis. Om hon tränar får hon äta 2200 kcal och om hon inte tränar får hon äta 1600 kcal tror jag det var.
Testa, det är ju gratis!
vad tycker du om sajten?
Funderar själv på att börja för att vara smal till sommaren
Min kompis svor också i början av netdoktors matifyllning, men hon lärde sig fort vad hon åt fel av: oftast åt hon faktiskt för lite, väldigt lite protein åt hon framför allt. Jag började igår och tycker redan att jag börjar hitta mina brister och få en uppfattning om vad jag ska äta mer av, vad jag ska äta mindre av samt hur min kost bör ändras vid träning. Hoppas det håller.
ET men att netdoktor är gratis är ju ett ännu större plus 
