Aftonbladets viktklubb, bra????
Jag tycker att Viktklubben är suverän! Bäst fungerar det om man startar om programmet eftersom, precis som någon skrev, tex vid varje 5 kilo, då får man ett effektiva program tycker jag.
Det är bra att man får koll på allt som man äter och man behöver inte räkna i huvudet som med viktväktarna.
Jag gick ner mycket med vv (15 kg) men var aldrig särskilt förtjust i det eftersom de "straffar" viss mat med högre antal points (tex ett ägg är två point men "bara" 73 kcal egentligen) medan frukt (som också innehåller kcal) är pointsfritt.
Jag förstår iden om att uppmuntra att äta mer frukt och grönt, men om jag äter tio äpplen om dagen är det 650 kcal men enligt vv noll points. Jag tycker bara att man lurar sig själv med vv, på viktklubb får man raka besked.