Varför så morgontrött?

Jag har blivit en morgonperson. Är mkt förvånad över den energi jag fått.
Svaret är ngt så enkelt som kvällspromenader (eller snarare promenader så ofta jag kunnat) men främst kvällsprmmisar alltså. Först så är jag (jobbigt) pigg på kvällarna och på morgnarna vaknar jag så tidigt att jag hinner med minst en 30-minuters promenad före jobbet. Och jag går upp kl 6 i vanliga fall. Tänk er att vakna pigg som en mört vid femtiden, innan klockan ringer. Underbart.

Däremot så försvinner denna energinivå ganska snabbt om jag inte är utomhus regelbundet