Kopparsprial & p-ring

Har sedan ett tag funderat på och byta ut mina p-piller. Bytte mellan olika sorter för mina problem med akne. Som just nu är från och till (men en hudterapeut säger att det beror på torr hud) Men jag har ändå lust att byta. Äter Mercilon nu och funderar på och byta till p-ring eller kopparsprial. Funderar på och börja med ringen och se om det fungerar om inte prova sprialen. Men även funderar jag på och vara hormonfri ett tag och se hur man är utan. Usch vet hur jag ska göra. Min pojke stödjer mig i alla beslut och ställer min hälsa framför att, vilket är positivt men det känns som man tjatar ut honom med allt vad p-medel heter. Förslag?