Någon som har provat att gå ner i vikt med hjälp av Nutrilett MEAL?
Jag tycker att bars är godare än shaker och de här smakar helt ok.
Äter nu vanlig frukost, en bar till lunch och en till eftermiddagsfika och sedan vanlig middag på kvällen. Kan det funka? (1 bar innehåller 211 kcal.)
Har bara 4-5 kilo att gå ner, så det går ganska segt/långsamt.
Tränar ca 4 ggr i veckan, varvat med styrke och kondition.
Det har fungerat bra att träna och äta bars + mat.
Har tidigare (t ex under puverdieter och liknande) känt att jag inte haft ngt bränsle alls i kroppen och inte orkat träna mer än lugna promenader, men nu känns det så bra, så jag har inte behövt dra ner på träningen... eller?
Kanske ska tillägga att på helgerna blir inte så många mål utbytta, i söndags inget, utan då åt jag normalt hela dagen...
Nej, jag är inte så flitig med att mäta mig, borde kanske börja. Bra förslag! 
Hur fördelar du dina bars under dagen och vilket mål äter du vanlig mat?
Det finns nog många bra sätt att bränna kalorier på smekmånaden... 
Måste man eftersträva att hamna i ketos?
Jag har provat lågkolhydratkost och med för liten mängd kolhydrater klarar jag inte att träna, känns som att jag hamnar i koma...
OK, då fattar jag också!
