jag äter en vanlig måltid och sedan 3 bars om dagen och det fungerar jättebra!
På 1 1/2 vecka har jag gått ner 3.5 kg.
Så som du lagt upp det fungerar ju också bra!
Man ska ha i åtanke att 4 bars är dagskonsumtionen för en kvinna och en måltid kan bytas ut mot en bar.
Fast måste tillägga att du inte kan träna som du gör nu när du nästan bara äter dem, promenader är lagom då kroppen inte får så mkt energi.
om det känns bra i kroppen kan du självklart fortsätta!
Kanske gör träningen att du inte ser så snabba resultat på vågen... har du mätt dig?
Lycka till, jag har också ca 5 kg kvar!!
mäta sig är jättebra, främst för motivationen då det känns trögt och om du tränar så pass mkt bygger du ju muskler och det kanske inte syns lika mkt på vågen då.
Jag äter oftast frukost och sen lunch - mellanmål - middag (bars).
Man känner sig mer flexibel med ett mål om dagen, om man tex är bortbjuden på middag kan man äta det målet den dan. Sambon kör bara nutrilett (shakes) men det skulle jag aldrig fixa!
Nästa utmaning blir ju att hålla vikten och hur lätt är det på en månads smekånad?? 
Ellte
Hur menar du att det kan bli fel?
Hamnar inte kroppen i ketos om man BARA äter nutrilett eller cambridge?
Det blir väl inte så om man äter en måltid eller fler om dan?
Jag äter tex rätt ofta fruktsallad till frukost även om Cederoth (de som tillverkar nutrilett) säger att man inte bör äta frukt utan grönsaker
Nimis
ha ha jag vet ett! 
Nä skämt åsido, vi kommer väl båda tänka oss lite för så att det inte blir en månads svullande, skulle vara trist att gå upp alla kilon man kämpat ner...
Ellte
Det är lugnt 
No harm done
