nutrilett meal
Det viktiga (ang. träning och antal bars) är ju att kroppen hamnar i ketos. Det finns stickor att köpa på apoteket för att mäta. Är ketonhalten för hög (om jag minns rätt *rodnar*) kan man skada kroppen och det är ju inte bra. Det kan krävas lite trixande innan man har rätt balans på kostersättningar...