Tips om att GÅ UPP i vikt!

Om ni bor ihop, kan du ju försöka börja laga bättre mat till honom (om ni inte redan äter bra mat förstås). Det är ju inte alltid så att man går upp i vikt även om man äter massa onyttigt etc. eftersom den sortens mat är näringsfattig. Mycket kolhydrater är bra! Försök få honom att kanske t.o.m. börja äta kosttillskott i form av kolhydrater - det ger ju träningen bättre resultat oxå.