Jag vill ju bli smal!
Träna. Ingen över-en-natt-lösning, MEN:
* När du tränar utlöser kroppen signalsubstanser som får dig att känna dig glad. Är man glad känner man sig snygg.
* När du tränar får du bättre hållning. Du ser snygg ut.
* När man tränar ökar man saldot på sitt hälsokonto. Det är bättre att vara mullig och träna regelbundet än att vara smal och inte träna alls.
* När man tränar får man en mer långvarig effekt. Muskler förbränner fett och det är bättre att gå ner i fett än i vätska.
För mig känns det som en mindre uppoffring att gå och träna ett par gånger i veckan än att avstå från livets alla godsaker. En glad picachu är en picachu som dricker sina öl och äter sin pizza, men som släpar sig på friskis då och då.
Lycka till!