Jag vill ju bli smal!

Du kan inte cykla till jobbet/skolan? Det ger bra daglig motion och är lättare att få gjort än att gå till gymmet.
Se sen till att alltid ha frukt hemma men sällan godis och läsk. Ha även med dig frukt till jobbet som mellanmål.
Ät en ordentlig frukost. Nästan så mycket du bara kan. Fast nyttiga saker förståss.
Drick mycket vatten.
Ta med dig nyttig lunch till jobbet. Mat man äter ute är ofta onyttig.

Detta har jag börjat med för ett antal månader sen. Gör inte så mycket annat och äter inte alltid nyttigt. Jag har inte direkt gått ner i vikt men jag har blivit smalare och jag mår mycket bättre.