Jag har testat vv, cambride, herbalife, naturdiet, nutrilett med mera med mera!
Inget jag tetat har jag orkat me i längden.
Gi har jag kört tidigare och det var enkelt och effektivt.
Har börjat igen nu efter en period med herbalife (som jag gick ner 5 kilo på).
Jag började för ca 1 vecka sedan. Finns det några andra dä ute i brudjungeln?!?!
Skulle inte varit en smilegubb utan bara en parangtes )*
Hur kör du då?
Jag byter ut potatis, pasta, ris vitt bröd, socker...
Jag käkar mera sallad och böner, linser, ärtor m.m...
Jag kör ca samma frukost som du, fast bland en brödskiva osötat rågbröd.
mycket keso, ägg,bacon, sallad, broccoli m.m blir de till frukost.
Imorse blev det : falukorv hade inget anant hemma), broccoli, kidneybönor och keso..
Mums...
Men smakade du den där yoghurt blandningen, låter lite knasigt, men de e ju värt ett try iaf..
Jag brukar koka röda linser att äta till ex kykling istället för ris.
Kidneybönor e supergott (tycker jag) även billigt. Finns massor av allternativ at titta efte i butikerna, det är bara att läsa på näringsinnehåll och leta efter så lågt kolhydratvärde som möjligt..
Mitt mål:-21 kg
Slut datum: Så lång tid det tar, men helst innan febuari 07
Har hittills gått ner:-7 kg
Kvar: 14 kg
Själv då? Hur gör du? Hur mycket vll du gå ner?
Jo klart, motion håller hand i hand med en bra kost...
Jo herbalife är bra, om man har motivationen, men så är det nog med allt
Nej jag gifter mig i Maj 08. Men förlovning i Februari 07 (troligtvis)
Nej jag ha faktsikt inte testat! Glömt det! Får skriva upp det på min handlingslista...
Igår var jag på Tacokväll, kanske inte så bra för vikten... 
