Skäms
För att gå ner i vikt är det viktigt att ändra sin diet. jag har själv inga direkt problem med vikten men när jag känner att godissuget tar överhand så äter jag kromtabletter. Har provat ett par olika men de som funger bäst är "Ledins kromtabletter" som du hittar på de flesta hälsokost. De kostar runt 70 kr. När jag ätit dem i ca 1-2 veckor märker jag att sötsuget minskar rejält. När man ätit dem i ca 2 månader kan det behövas en paus på ett par veckor för då blir det som om kroppen blir lite immun och sötsuget kommer tillbaka. Det kanske inte hjälper dig att gå ner i vikt men kan vara ett verktyg för att lättare ändra dina godis (och vissa söta matvanor). Lycka till...