Dina bästa hälsoknep!

Alltid ha frukt hemma och aldrig godis. Så äter man något nyttigt när man är sugen.

Gör inköpslista innan man handlar så man slipper komma på vad man ska köpa när man handlar, då blir det lätt onyttigt.

Cykla till och från jobbet. Det känns så skönt att få motionera och det tar inte mycket mer tid än spårvagnen.