har precis börjat träna igen och har hållt på i ca 3 veckor. jag både styrke tränar och konditions tränar.
jag går däremot inte ner i vikt utan upp. Jag har inte ändrat mina matvanor mer än att jag försöker att inte äta godis, och dra ner på snabb maten som det tyvärr blivit lite mycket av.
Vet ju att muskler väger mer än fett, men lite borde jag väl ändå gå ner.
Lena+Mattias=sant
okej men det är ju alltid kul när det syns på vågen oxå. Men jag får göra som du säger och börja mäta mej istället.
pickolina
Tack var skönt att höra att det är helt normalt. Vet att jag har dåligt tålamod men men. Jag ska fortsätta som vanligt och stå ut. Förhoppningasvis ger det ju resultat nån gång.
kanske världens dumaste fråga men skit samma.
När man mäter sej runt midjan gör man det över naveln eller?
har rätt breda höfter så mäter jag längre ner så blir det jättemkt och över så är jag ju mkt smalare. Hoppas någon fattar vad jag menar. Vilket är rätt mått?
pickolina
Tack ska genast mäta mej och anteckna ner så jag kan kolla om några veckor ska bli så roligt..
Pyssetroll
det blir alltså över naveln ungefär?
får nog mäta om mej då.
Flummig
Men jag ser resultata redan och jag känner ju att mina kläder hänger lite lösare. men vågen står helt still. Men som sagt musklerna väger ju mer än fettet.
måste bara få berätta att jag fortfarande inte har gått ner nåt alls. Men jag har försvunnit 2 cm runt midjan. så det syns att jag har blivit smalare.
Jag är super glad.
