Fruktansvärt brutala mardrömmar! Vad göra åt det??!!

Wow!
Jag började nästan tro att det bara var jag som har så brutala,hemska mardrömmar......
Skönt att höra att det finns fler med samma problem.

Så fort som jag stressar så blir det värre........
Så jag försöker att ta det lugnt,motionera,äta rätt.