Någon som ska hänga med på GI- bantning

Har du nå bra förslag på frukost?

Ska just börja i morgon... så alla tips på mat är välkomen allt utom kokta ägg :) Men får man äta bröd i första fasen? frukt är ju min svaghet.
Hur längehar du hållt på med Gi?

vill ha alla tips som jag kan få, för att få en sån bra start som möjligt? tips på bra mellis?