mat och motionsdagbok
hej all duktiga!
Det här är precis vad jag behöver för att bli mer motiverad. Försöker att vara lite duktig sedan jul men behöver en liten piska tror jag.... 
Jag väger 63,1 idag och mitt mål är 58 finfina kilon om fem månader. Jag äter ganska bra men jag tränar alldeles för lite. Sedan jul går jag till jobbet varje dag vilket blir 1 timmes promenad i alla fall och till och med det märks på vågen. men mer träning måste det bli.
får väl börja med matlistan ikväll. lycka till alla!