OK, I'm in. Tror det har ar en jattebra motivation for mig!
Jag vill ga ned fran 74 till 65 till sommaren. Ar 172cm lang.
Frukost: Oatibix och mjolk, kopp te
Mellanmal: Banan
Lunch:Morots- och koriandersoppa,grovt brod, apple
Middag: Gronsakscurry och ris.
Ar jatteforkyld sa det blir ingen motion for mig idag.
Nu har jag last igenom den har traden och slas av hur LITE alla ater. Jag skulle vara dodshungrig om jag at sa lite som ni. Och Snowsee, varfor skriver du att det ar daligt nar du har atit tva knackemackor? Det ar ju bra mat!
Nar jag vagde 63 kg till mina 172 cm at jag ordentligt, jag at bara nyttig mat och rorde pa mig jattemycket, sa jag tror inte vagen till den smala lyckan ar att svalta sig.
Jag menade inte att kritisera nagon, jag tankte bara pa det dar med att kroppen staller in sig pa svalt nar man inte ater ordentligt. Men ni verkar ju ha koll pa det dar, om amn inte ar hungrig sa ar det ju bra. Sorry...
Hur gor ni med alkohol? Jag tycker det ar jattesvart att inte ta en ol nar man ar ute och jag vill inte heller sitta hemma.
Jag forsoker dricka drinkar med lightlask sa att man bara far i sig kalorierna fran alkoholen, istallet for ol och vin som ar ratt kaloririkt i ovrigt. Det basta vore ju att sluta dricka helt och hallet, men man ar ju bara ung en gang...
