Sjukhusskräck..hjälp!!
Min syster tar alltid lugnande innan tandläkarbesök, pga tandläkarskräck. Det kan man ju kanske inte ta i alla lägen så klart, men det kan vara bra att veta att möjligheten finns... Att möta rädslan är ju annars det enda sättet, vilket självklart är lättare sagt än gjort. Se till att ha någon trygg människa som du litar på med dig, som dom andra skrivit... Inför framtiden kanske du borde läsa lite böcker/material om hur man bearbetar ångest och hur man ska hantera den och vad man ska undvika osv... Det finns inga mirakelmedel men hjälpmedel som kan göra det enklare.
Vissa säger ju dock att hypnosterapi kan fungera mer eller mindre som mirakel i liknande fall....
Nu tänker jag mera på dina framtida kontakter med sjukvården, för du kommer ju inte kunna undvika sjukvården resten av ditt liv.