Vilket preventivmedel är BÄST?

Jag har ätit desolett (funka inte alls, bara mellanblödningar) trinordiol under flera år = sexlusten bårtblåst, hormonspiral i 8 månader = blödningsfri i 10 dagar !!! och nu sist hade jag p-ring. Den blev jag helt förstörd av och trodde ett tag att jag höll på att tappa greppet. Grät floder för ingenting och mådde för j-ligt.
Nu skiter jag i det här med hormoner!
har varit lite inne på att prova kopparspiralen, men min barnmorska säger att man blöder såå förskräckligt av den...och får mer ont än vanligt..så jag har inte vågat prova.
När kommer p-pillerna för män??