styrketräning upp i vikt??

Fett omvandlas ju inte till muskler direkt, musklerna blir storre och fettet kan brannas bort. Men man kan bygga muskler utan att bli smal och man kan bli smal utan att bygga muskler. Men eftersom muskler vager mer an fett kanske du inte gar ned i vikt trots att du forlorar fett. Basta sattet ar att mata sig.