• anna81

    Ska jag nånsin bli frisk?

    Nu har jag hängt här på BT några månader och mest läst, men ibland också svarat på andras inlägg. Framför allt brinner jag för att peppa dem som skriver om olika typer av ångest.

    Det ironiska är att jag själv har varit deprimerad i flera år och aldrig tycks bli riktigt frisk. Visst har det blivit mycket bättre, men trots mediciner och terapi, trillar jag fortfarande så djupt ner i mina svarta hål att jag börjar undra om jag någonsin ska bli frisk.

    Idag har jag varit hos en psykoterapeut som kanske kan hjälpa mig. Borde ju känna mig upplyft av detta, men istället har ansträngningen att ta mig dit gjort mig ännu tröttare, ännu ledsnare, ännu mer uppgiven.

    Kanske är fel forum att skriva detta i, vill mest skriva av mig och undrar om det finns nån där ute som har erfarenhet av långvarig depression?

  • Svar på tråden Ska jag nånsin bli frisk?
  • anna81

    Tack för era svar! Min sjukdomsbild liknar din, Cinderella, med just depression, panikångest och social fobi. Känns skönt att fler gått igenom detta (även om jag såklart inte önskar nån annan att må dåligt!!!)

    Just djur är uteslutet för min del pga allergi, men är säkert ett jättebra tips till andra i samma situation. Problemet är lite att jag känner mig likgiltig inför allt jag tidigare tyckt varit roligt.

    Jag har faktiskt just tagit ett stort steg genom att ta studieuppehåll från min utbildning. Det kommer nog att hjälpa mig på sikt.

    Försöker tänka positivt och inte falla tillbaka i mörkret. Har blivit mycket bättre än jag var, men det är en ständig kamp och ibland känns det som om jag inte orkar kämpa emot längre. Men det ska jag!

    Cinderella och Hobby:
    Hur mår ni idag?

    Pickolina- hoppas du kommer ur detta snart! Vi får försöka peppa varandra

  • anna81

    Tack, det värmer! Kram tillbaka!

  • anna81

    Rat, Cinderella, Pickolina och Hobby!

    Vad fina ni är som tar er tid att läsa och svara på mitt inlägg. Jag var riktigt rädd när jag skrev det, då jag känner mycket skam över att jag mår dåligt (en del av själva sjukdomen har jag förstått) Att det finns människor som ni, ger mig hopp! Jag bad om hjälp på ett nytt sätt och jag fick svar!

    Det sista som lämnar mig när jag mår dåligt är intresset för andra människor. Jag kände att det var på väg bort det också nu igen, men nu är jag mer berörd än på mycket länge, tack vare er!

    Rat

    Det är sant att gråt kan vara läkande och att många inte fattar det. Ska försöka att inte skämmas för att jag (som nu) sitter hemma och bölar. Så skönt när man åtminstone KAN gråta.

    Cinderella

    TACK för att du delade med dig och gav mig hopp och nya perspektiv! Ditt inlägg berörde mig djupt. Jag är imponerad och inspirerad. Det du skrev var så på pricken vad jag behövde höra just nu! Har nyligen börjat läsa en bok om detta med acceptans, liknar det du skrev om.

    Pickolina

    Jag har varit med om precis samma sak, blivit kallad för svag av "vänner" som det senare visade sig inte alls förstått vad jag faktiskt gått igenom. Vi ska inte tro på dem!!!

  • anna81

    Cinderella: Tack för tipsen, ska kolla upp både bok och länken! Det att man aldig ska skämmas för sig själv, kan jag nästan inte ta in, det är så stort. Men tack!!!

    Pickolina

    "Tjuvlyssna" så mycket du vill, jättebra om du också blir hjälpt av denna tråd.

    polinesso

    Min vårdhistoria:
    Jag ringde en kurator på vårdcentralen förra hösten (2005). Var otroligt nervös och hade därför bestämt precis vad jag skulle säga. Tror att jag kanske därför lät "friskare" än jag faktiskt var, för jag upplevde att hon ej tog mig på allvar. Efter det samtalet, la jag ner alla försök att få hjälp.

    Jag blev mer och mer deprimerad och i december samma år släpade min sambo iväg mig till psykakuten. Där fick jag träffa en jättebra läkare, fick medicin och remiss skickades till min vårdcentral.

    När jag hade mitt första besök hos läkaren på vårdcentralen några veckor senare, sa hon bara att då jag mådde något bättre, tydde det på att medicinen hjälpte och hon skulle kalla mig igen ett år(!) senare. Jag borde dock gå hos kuratorn på VC (samma som jag ringt tidigare) tyckte hon.

    Jag gick hos kuratorn några månader, men kände mig aldrig riktigt bekväm med henne, då jag tyckte att vi aldrig gick på djupet. Vågade aldrig riktigt öppna mig, kanske var jag därför inte var så mottaglig för den hjälp hon erbjöd mig, jag vet inte.. Kändes lite som att jag borde bli frisk för att göra henne glad, det blev en prestation det också...

    Under tiden jag gick hos kuratorn, hade jag ju åtminstone nån som höll lite koll på mig, hon såg t ex till att min medicindos höjdes två gånger.
    När jag slutade gå hos henne, stod jag åter igen utan professionellt stöd. Mådde bättre, men aldrig riktigt bra.

    Ett instabilt år senare (under vilket min underbara sambo släpat med mig till akutpsyk ytterligare en gång) , tog jag kontakt med en läkare som visade sig vara otroligt bra. Hon har tagit mig på allvar, sjukskrivit mig och hjälpt mig få remiss till privat psykoterapi.

  • anna81

    Vad vill jag då säga med mitt jättelånga inlägg? Jo, att du ska söka hjälp så fort som möjligt och att du ska vara kräsen. Gör inte misstaget som jag gjorde att nöja dig med vilken behandling som helst, utan se till att få en terapeut/läkare som du trivs med! Vill absolut inte avskräcka dig med min redogörelse, utan tvärtom!

    När jag träffade den här senaste, underbara läkaren, förstod jag hur lite den tidigare faktiskt vetat om ångest och depressioner. Psykvården idag fungerar tyvärr inte bra överallt, men var envis och ge inte upp!!!

  • anna81

    Det har gått några dagar sen jag startade tråden och jag är fortfarande rörd över att ni har engagerat er och svarat. Det har redan hjälpt mig jättemycket!

    Tänker mycket på det som Cinderella sa om att aldrig skämmas över sig själv. Djupt, djupt inne i mitt bröst har en liten låga av hopp börjat spira, kanske är jag inte så värdelös ändå? Kanske går det faktiskt att komma ur det här (även fast det verkar omöjligt ibland)...KRAM

Svar på tråden Ska jag nånsin bli frisk?