Andra dagen med nutrilett

nä men läser man innehållet det ju detsamma

ja jag startar om idag - vi har 3 kissebebisar soom föddes i fredags - 3 killar bidde det. 2 svarta o en grårandig

längd 170cm
startvikt 83.9kg
mål 70kg
start 2/4

förstår det

våra fick namnen nasse, ceasar och belsebub - 3 av karlarna i familjen fick välja varsitt namn

behåller 1 - som alltid

blev 2 cambridge, 2 mackor o kaffe med mjölk igår

ska försöka komma igång med ren kur igen

nuvarande vikt 82.5 kg så -5.2kg trots alla misslyckanden sen starten 12mars

det beror ju på - 2 v får du ju räkna med iallafall o sen en upptrappning och omläggning av kosten - annars kanske du går upp dem meddetsamma efter avslutad kur

ja hur lång tid det tar beror ju på hur mycket övervikt du har - ju mindre - dessto svårare

och allt handlar ju om att ändra matvanor för framtiden

va jag? jag har inte kommit tillbaka på ren kur än.... ligger på -6.5kg, -5.2 sedan 12 mars

nu ska jag försöka gå på ren kur tills de 12.5kg e borta o det räknar jag med tar max 2 mån