hujedamej ska köra nutrilett nu tills bröllopet om 4 mån - kör 4 påsar för att hamna i ketos - sen får jag se om jag får tag på lite billigare cambridge
längd 170cm
startvikt 87,7kg
målvikt 70kg
start 12mars
bröllop 13juli
blir till att skriva rapport här för att orka fortsätta
Jag kämpar med dig!
Det är bara att bita ihop, har man viljan så går det. Det värsta är att man saknar något att tugga på. I det fallet så rekommenderar jag morötter och tonfisk
tack 
Hej!
Jag har gått på Naturdiet sen nyår. Inte på ren kur dock. Nu så kör jag iaf ren kur denna veckan för att sätta fart på kroppen igen. Har gått ner 9 kg sen 8 jan. Ett tips om ni saknar ngt att tugga på är att byta ut en påse pulver mot en bar.
På ren kur så ska jag enligt ND äta/dricka 5 påsar pulver per dag. Men om jag byter ut mot en bar-måltid så ska jag äta 3 påsar och en bar /dag. Tycker att det funkar bra, då får man iaf tugga lite.. 
ok duktig du har varit
Jag hänger på här! Körde med Cambridge/ GI metoden innan jul, men nu börjar jag om på nytt......igen! 
jaa vad kul slipper jag vara ensam
Nickname: Snowsee
Startdatum: 8 januari
Längd: 164 cm
Startvikt: 71,8 kg
Nuvarande vikt: 62,7 kg
Målvikt: 55-57 kg
Jag kommer att äta ren ND-kir under vardagarna men vanlig mat under helgerna. Skulle tränat denna veckan men har varit och är sjuk så jag tar nya tag nästa vecka med det.
Snowsee,
vad tränar du för något?
längd: 167
startvikt: 73
målvikt: 60-65
start: 14 mars
Har iallfall gått en rask promenad på 30 min nu på morgonen :) fast nu börjar jag bli sugen på något. Men jag ska inte falla för frestelsen!
jag e precis yrslig o svettas idag, kan ju bero på att ungarna e sjuka o man inte får sova
85,5 stod vågen på idag -2,2 bort vatten bort fett
