varför har jag gått upp 3 kg??????

Jag vet inte huruvida detta stämmer men..

Oprah har ju ofta olika "experter" som gäster på sin show. En återkommande gäst är en läkare.. Enligt honom så är det "gammal vetenskap", det här att man går upp i vikt pga att ämnesomsättningen sjunker när man blir äldre. Han sa att man numera vet att den sjunker så marginellt lite att det knappt gör någon skillnad och att den stora boven är att vi blir alltmer inaktiva ju äldre vi blir... Ser man på dom få personer som håller sig lika aktiva så håller dom ju oxå formen. Små skillnader i vardagsmotionen tex gör stor skillnad på förbränningen men själv är man kanske inte ens medveten om förändringen man gjort.

Lite OT men jag tyckte att det var intressant... :)

Många blir ju lite mer inaktiva när dom har partners så det är ju ett av många skäl att man kan gå upp i vikt utan att förstå varför...