Ätstörningar

Här är en till med ett knasigt förhållande till mat. Har alltid varit överviktig, är nu 26 år och har lyckats gå ner en massa i vikt och har 8 kilo kvar tills jag kan räkna mig normalviktig. Har samma problem som Emma 06, äter av fel anledning, kopplade allt till mat förut som glädje och sorg osv...En matmissbrukare av stor mått. Är nu med i viktklubb som passar bra, är dock lite rädd att som Sporty drabbas av ortorexi, man är så himla medveten om allt man äter och tränar när man kör viktklubb. Jag blir väldigt resultatfixerad och väger mig alltför ofta. Tänk om jag inte känner mig nöjd när jag nått min målvikt?

Förutom viktklubb har faktiskt Sjustegsmetoden av dr Phil hjälpt mig med mina tankemönster, följer inte hans steg till punkt o pricka men boken har fått mig att inse vad som gått snett i min relation till mat.

Blir ledsen när jag tänker på att jag är en matmissbrukare, jobbig känsla att man alltid ska leva med detta...

Kram på er!

alexaa: nog har du inte ett bra förhållande till mat, att spy efter att du ätit är aldrig bra. Din vikt är ju också helt normal och att du då känner dig fet är inte en sund tänkegång. Är de två sista kilona så viktigt för dig?

Om du tränar mkt så är du i bra form och då tycker jag att du ska fokusera på att må så bra du kan utan att hetsa dig till att gå ner i vikt. För din egen skull.

Ta hand om dig!