• <<<<bella<<<<

    Mat för IBS-mage?

    hej.
    jag lider av ibs sedan 3-4 år tillbaka och får panikångest i sammband med att jag får diarre.
    men problemet här aär att jag tror man kan bli lite bättre om man har ett lungt arbete.hur klarar ni andra er??
    vad jobbar ni med??
    jag skall till min arbetsförmedlare påån och måste komma med förslag på arbeten som skulle kunna funka något.
    kan ni ge förslag på arbeten???please

  • <<<<bella<<<<

    vad ni bör tänka på är ju att ändra livsstil.
    inte röka,dricka alkohol,tugga tuggummi,dricka kolsyrat,kaffe är inte bra heller.
    prova att byta ut alla mejeri/mjölk produkter till laktos fritt i ca 2-3 veckor men då skall du byta ut allt verkligen.inte äta glass å sånt.
    det finns mycket laktosfria produkter nuglass till och med.
    symtomen varierar.
    man är hord elelr lös i magen,mår illa,sura uppstötningar,kramper,gaser,huvudvärk,trött ingen ork.
    ät lätt mat.tugga väl,ta det lungt.byt jobb om det är för stressigt.
    sjukskriv dig.
    tänk pådig själv för går hälsan ner för ännu mer så vem fan kommer bry sig då??
    men det finns inget botemedel för detta men senaste forskning har visat att hypnos verkar positivt på väldigt många.
    var på läkarna,ger er inte!!!kämpar själv det är segt.

  • <<<<bella<<<<

    hej miss cykel.
    jag tänkte precis så som du,när man väl kunnde gå på toa så var man på fel ställe.
    nej jag har inte träffat nån beteendevetare.
    borde kräva det av läkarna.
    men träffar en psykolog.

Svar på tråden Mat för IBS-mage?