PEPPNINGSTRÅD, till oss som vill gå ner lite i vikt!

hej allihopa, nu hoppar jag in här åxå =) jag bestämde mig förra året i februari för att nu fick det vara nog! jag är 170 cm lång och vägde då 78 kg. Idag väger jag 65 kg! det jag gjorde var helt enkelt att börja äta normalt. innan så drack jag minst en liter cola om dagen, åt massa godis och chips jämt osv. jag slutade med cola nästan helt och åt normala måltider. Efter att man blivit av med det värsta sockerbegäret så måste jag säga att det faktiskt gick ganska lätt! Det var sååå skönt att kunna ta studenten förra sommaren å inte känna sig så tjock...

Hur som helst så har jag legat å pendlat mellan 65-67 kg nu ett tag, det räcker inte längre att bara äta normalt. Så läste jag pilates-tråden här på BT å beställde MTV pilates :D har kört med den i två veckor nu, jättekul tkr jag den är! å försöker promenera/springa några ggr i veckan åxå. har gått ner ett halvt kilo sen jag köpte den, och det känns toppen inför framtiden!

oj vad långt det blev, hoppas nån orkade läsa... tänkte bara berätta hur min situation är så ni vet vem jag är! det är så pepp å läsa här, tycker om er alla! =)

glömde säga åxå att jag har en målvikt på runt 60 kg, fast det är egentligen inte så viktigt efter som man får muskler som väger ist för fett när man tränar =) det viktigaste är ju att det känns bra å se sig själv i spegeln!

körde mina 40 minuter pilates idag... all love till MTV pilates & Kristin McGee! =)
kör 5 dagar i veckan, och om jag nån dag inte har tid så gör jag det på en helgdag ist, så det alltid blir 5 ggr/ vecka! förra veckan orkade jag dock bara 4, men ska köra varje vardag nu å kompensera för förra veckan genom att köra på lördag åxå, så det blir sex ggr den här veckan! :D

Jag fick nyss extrajobb hos Svensk Direktreklam. Orkar inte förklara allt vad det innebär, men idag har jag under fem låååånga timmar sprungit upp och ner i ca 300 trappor (MEEER än det låter, ställ er framför en trappa och börja räkna...) och delat tidningar och reklam... fy FAN va jobbigt... snacka om helt enorm motion, men när jag kom hem så var jag så mörbultad att jag bokstavligen talat inte kunde stå upp, mitt knä är typ helt trasigt och jag höll nästan på att kräkas av överansträngningen.

Totalt delade jag ut till 425 hushåll. Ink. sortering av allt, samt lämpa upp allt till min lägenhet när det levereras, sortera allt, springa upp och ner mellan min lägenhet och därute där jag har vagnen (bor på 2:a våningen)fylla på vagnen flera ggr med reklam och tidningar, samt dela ut allting så tog det 8 timmar. Och jag tjänade ynkliga 280 spänn :(

tror jag ska säga upp mig... eller kanske inte. men varje helg ska jag dela ut lixom!

Men JÄVLAR vad motion det blev!

Men när jag kom hem åt jag en liten skål chips å drack läsk, och det har jag INTE ångest över, jag kände att jag behövde saltet och jag orkade absolut inte göra nånting mer avancerat att äta. Men sen åt jag minestronesoppa till middag *stolt*

Så vad tkr ni, ska jag fortsätta med detta? det enda som egentligen skulle sätta definitivt stopp för det är om mitt knä blir så pajat så att jag inte kan gå så mkt i trappor. Haltade ner för trapporna ikväll när jag skulle ut å slänga sopor :( Men ska vänta och se om det går över, har inte haft så mkt problem med knät förut nämligen.

Sorry för mega-inlägget men var tvungen att skriva av mig, det var så himla jobbigt allting.

Mmm ska testa igen. Man får se det som betald monstermotion. -1 kg på vågen imorse :D

Det lär ju iaf bara bli lättare och lättare eftersom man får upp kondisen. Så kanske jag kan dela upp det åxå, så jag tar hälften på lördagen och hälften på söndagen. skulle underlätta rejält!

Tack Vickan78 & AggaP :)

men nu känns det som allt e förstört, min svärmor propsade på att bjuda på pizza, vad ska man säga då lixom... men dom var inte med när vi åt, så åt bara typ 2 bitar, var inte ens sugen! vet ju att det inte förstört egentligen, men det känns så ändå :(

Imorn ska jag börja ersätta frukost och lunch med nutrilettpulver, under förutsättning att jag inte tkr det är lika äckligt som Naturdiet RTD. hoppas det går vägen!!

Ska börja med mina pilates igen så fort benen hämtat sig, jag kan fortfarande knappt gå efter helgen :S

nya tag, nya tag :) lycka till allesammans!

Jag håller med l i s a, jag brukar nästan aldrig få ångest eller så för att jag ätit för mkt eller nåt onyttigt, jag är inte sån. har redan kommit över pizzan ;)
jag måste f.ö. köpa en ny, digital våg... litar inte riktigt på ikea-vågen, plus att det är svårt att se exakt vikt!

Jag måste åxå köpa ett måttband... vart köper man det?