PEPPNINGSTRÅD, till oss som vill gå ner lite i vikt!

Idag ballade det ur lite på jobbet. Jag skulle faktiskt bara ta EN sushibit. Men när jag väl hade stoppat denimunnen så gick det verkligen inte att hejda mig själv!! Jag kunde inte sluta Så det slank väl ner en 5-6 bitar till innan jag plötsligt "vaknade" och la band på mig själv. SUCK OCH STÖÖÖÖN!!! Varför var jag ens tvungen att ta den där första biten?!

Så nu sitter jag här med lite ångest. Visserligen har jag bara ätit 3 påsar ND idag och sushin, så det är ju inte direkt så att jag har ätit onyttigt. Men det var ju liksom inte så här planen var.

Ja ja... Imorgon är det vägning också. Och nu har röda faran dykt upp, så man är väl extra heavy pga den.

Hur går det för alla er andra?

God morgon!
Idag skiner solen igen, och man känner sig genast mycket piggare!

Idag var det vägdag - med godkänt resultat :)
Längd 155 cm
Startdatum 11 april
Startvikt 68.4 kg
Förra vägningen 68 kg
Aktuell vikt 67.2 kg
Delmål 60 kg
Slutmål 55 kg

Ett minus på 0.8 kg denna veckan. Inte så mycket som jag hade hoppats på, men samtidigt så måste jag ju vara nöjd ändå. Var trots allt inte så säker på att få se ett minus överhuvudtaget när jag ställde mig på vågen. Har ju fuskat lite i veckan och inte gått på ren kur som var planerat. Men alla minus är minus :)

Snowsee
Fy f*n vad gott det lät med ostbricka!!! :D
Jag får min tuffa dag på söndag då jag ska jobba från 8-20 ca :( Men ska göra som du, och bunkra upp med påsar och frukt.

Ha det bra tjejer!

Mysprick

Jag är en sån människa som älskar att äta godis och sånt om jag åker bil/buss/tåg länge. Tycker det är myyyys :D
Har du provat sån där Japanmix (tror jag det heter?) som finns bland naturgodiset?
Det är bla små nötter i olika former och lite annat gott. Kan inte riktigt förklara vad det är egentligen, men gott är det! Och ett nyttigt alternativ till snacks. Kolla i affären om du hittar det :)

Gör en fruktsallad och ta med i en liten låda. Det är ju supergott och nyttigt! Lite melon, apelsin, äpple och annat gott som du gillar.

Hej hej!
Unnarlördag blev en unnarsöndag också :D Men inte nåt direkt onyttigt, men ändå...
Jobbade 12 tim idag och klarade inte av att hålla mig till ren kur.
Men imorgon kör jag ren ND + Allévokur igen. Och håller tummarna för att det blir ett stort minus på vågen på fredag!

pasia
Du ska ju inte känna dig fet när du väger 54 kg. Det är ju min målvikt ungefär, och vi var väl nästan lika långa? (korta :D )
Försök att kika in här så ofta du kan, för vi har blivit ganska bra på att peppa varandra här inne :)

Kram ladymarmelade

Stora A
Vilken dvd är det du har? Jag fick nyligen hem MTV Pilates mix som jag beställde, men jag har inte hunnit (läs orkat :D )köra igenom den än. Kanske ska ta en provstund ikväll. Frågan är bara om jag vill göra det när min sambo är hemma...

Har klarat hela dagen på ND, men nu när min sambo åt middag så trillade jag dit litegrann. Åt lite kött och wokade grönsaker. Hoppas att det inte "nollar" resten av dagen som jag har genomlidit. SUCK... Känns inte riktigt bra nu efteråt.

God morgon tjejer!
Sitter och äter "frukost" och sen är det dags för en cykeltur. Var så himla nöjd med mig själv igår kväll. Efter att jag och sambon varit ute och handlat, så gick vi ut på en riktig powerwalk i över en timme. Jag gick med stavar för att vara riktigt effektiv. Vad skönt det var att komma hem och känna att man gjort något nyttigt istället för att bara sitta i soffan och glo på TV hela kvällen. Det fanns ju tid över för det nu också :)

Kämpa på tjejer!!! :)

Puh!! Har precis ramlat in innanför dörren efter cykelturen... Jisses vad trött jag var när jag kom hem. Orkade knappt ta mig upp för trapporna :D
Men den sköna känslan som infunnit sig nu finns det ju inget som slår!!! Sätter ännu en guldstjärna i kanten till mig själv :D

AggaP
Tack tjejen! Det känns verkligen bra nu, motivationen är nog högre än vad den någonsin har varit förr.
Du verkar ju också köra på bra! Varit ute och sprungit i skogen - bra jobbat!!
Tänk vad mycket det kan göra psykiskt när man har tränat lite. Jag känner mig liksom smalare och fastare så här precis efter att jag har tränat. Jag vet ju att det inte blir någon skillnad så fort, men det känns ju såååå mycket bättre :)

Var bor ni förresten allihop? Och är alla brides2be?

Jag bor i Göteborg och ska inte gifta mig. Eller... Klart jag ska gifta mig, men vi planerar inte bröllop än. Förlovade oss för drygt 2 veckor sedan.

pasia
Verkar jag alert? På vilket sätt menar du? :)
Ingen aning om när bröllopet blir av. Ingen av oss är sådär supertraditionella att vi måste gifta oss inom ett år och så. Självklart hade det varit trevligt om ekonomi och allt annat tillåtit, men om vi får vänta längre så gör det inget.

Hur kommer det sig att ni gifter er i Sthlm?

pasia
Aha då förstår jag! Vad spännande att ni inte har bott ihop tidigare :) Det blir nog en jättestor omställning för er båda, men det kommer att gå jättebra.
Själv tyckte jag det var vansinnigt ovant att bli sambo igen när min pojkvän flyttade hit från Sthlm. Men nu när de första prövningarna har lagt sig så fungerar allt hur bra som helst.

Tack för komplimangen :) Jag lovar dig att det inte är alltid som jag känner mig motiverad heller! Vissa dagar vill jag bara ge upp och skita i allt för att jag inte tycker det är värt det.
Men så gillar jag inte att ge upp, så därför kämpar jag på. Jag försöker se framåt och var det är jag vill komma, och då blir det lite lättare :)
Alla har sina ups and downs :)