Behöver ER!!

Du skulle lätt kunna gå ner 8 kilo!

Cinnamin: Det är skit bra att du avstår från godiset men i muffins och tårta har du mkt härdat fett som är bra mkt sämre än godis! Godis är bara socker! I tårta och muffins har du socker + dåliga fettsorter!

När jag tävlar och skärper till maten så går jag ner halvt kilo/v. men då är det strikt mat + morgonpromis + 4 styrkepass i veckan.

Cinnamin: Mm man kan inte ändra sitt livstil över en natt...Men det är bra att du har viljan, gäller bara att vara principfast oxå :D

Nu i början kommer du att gå ner i vätska. Ju mer kolhydrater man äter (t.ex kakor och godis) så binder kroppen en hel del vätska...när du slutar äta sånt så släpper kroppen på den vätskan och då ser man mindre pluffsig ut. Bara att kämpa vidare så kommer du snart att gå ner även i fettvikt.

Lycka till!