PMS - vad göra?
Testa Efamol - kosttillskott med jättenattljusolja! Funkar utifrån teorin att PMS orsakas av låga nivåer av fettsyror. De första 8-12 veckorna tar man 3 st. om dagen, därefter 1 om dan.
Min erfarenhet är att de funkar mycket bra. Inte så att jag inte känner av hormonerna ett dugg, men jag känner mig mycket jämnare i humöret. Sen vet man ju inte vad som är placebo - men vad spelar det egentligen för roll om man känner att man mår bättre!