Nån som prövat Atkins

har inte testat, men extrem atkins är inte riktigt bra för kroppen. däremot vet jag av erfarenhet att det (för mig) funkar bättre att äta lite fetare mat med grova kolhydrater än light av allt - blir mycket mindre sötsugen/blodsockersvängningar mm, så totala kaloriintaget blir faktiskt lägre..