Hur ofta tränar ni?

Jag mår bäst av att ha två träningsfria dagar i veckan. Hade förut bara en men fick bättre resultat och blev mindre sjuk när jag började med två. Visst kan man få ångest av att "bara" träna tre pass i veckan, men samtidigt kan det vara skönt att låta kroppen återhämta sig ordentligt mellan varje pass. Jag försöker att lyssna på kroppen och inte göra träningen till ett måste.

Tycker att det låter som om du är på rätt väg, kanske kan tipset om att träffa en pt vara nått.